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風邪が流行っています

こんにちは 橋爪です。

3月にはいり寒くなったり暖かくなったりしたせいなのか

咳や高熱の症状の風邪でダウンする人が増えてきてい

ますが、みなさんは大丈夫ですか?

どんなに気をつけていても掛かってしまったら後は早く

治るように体を休めたり食事等に気を配りたいですね。

発汗すると熱も下がりやすいと思うことがよくあります。

そんな時には体の中から温めるのが一番なのかな・・・

と思い私は鍋料理がすごく適していると実感してます。

鍋の中に好きな食材を入れて火が通れば出来上がりで

す。残った汁にご飯を入れれば雑炊も食べれます。

(うどんでも最高です)

昆布をお鍋にいれてダシがとれたらそこに豆腐やニラ

や好きな野菜をポンポンいれて、みそ味か醤油味をつ

ければ出来上がりです。

みなさんも風邪を引いた時のとっておきの料理があれば

教えてくれると嬉しいです(*^_^*)

もしも今 風邪をひいている人がいれば早く良くなるよう

に 様似より願っています。

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